En el siguiente informativo encontrarás algunos hábitos de estudio y las razones para desarrollarlos.

¿Para qué tener hábitos de estudio?

Los hábitos son los comportamientos que nos orientan a realizar alguna actividad o no, pero los hábitos de estudio son con el fin de que podamos enfocarnos, alcanzar la mejora académica y un mejor aprendizaje.

Es importante remarcar que entre más practiquemos con regularidad nuestras formas de estudio mejoraremos en nuestros estudios y aprendizaje.

Te compartimos unas recomendaciones para que mejores tus estudios:

• Establecer un horario. En la medida de lo posible, intenta estudiar siempre en un mismo periodo de tiempo. Por ejemplo, puedes estudiar por las tardes de 17:00 h a 19:00 h. También puedes utilizar los momentos libres para repasar, pero es recomendable que la materia que requiere más esfuerzo se focalice en un horario concreto.

• Crear un plan de estudio. Antes de ponerte a estudiar, diseña un plan de estudio. Fija las metas que deseas alcanzar y organiza el contenido que estudiarás en los siguientes días, semanas o meses, así como el tiempo que dedicarás a cada uno.

• Descansar. Para que tu cerebro funcione correctamente, es importante dormir bien durante 7 y 8 horas. Durante el estudio también se recomienda hacer pausas cortas para desconectar y recuperar energías.

• Estudiar en un espacio adecuado. Tener un lugar específico con las condiciones adecuadas para estudiar te permitirá concentrarte y rendir mejor. Debe ser un espacio ordenado, silencioso, bien iluminado y cómodo.

• Evitar distracciones. Cuando estés estudiando, es preferible reducir al máximo posibles distracciones como, por ejemplo, las notificaciones del móvil o el sonido de la televisión.

• Repasar regularmente. Distribuye las sesiones de estudio en varios días para ir avanzando de forma gradual. De esta forma podrás consolidar mejor los aprendizajes al tratar de recordar y repasar lo estudiado anteriormente. También puedes revisar tus apuntes al acabar cada clase para identificar posibles dudas a solventar con tus profesores o compañeros.

• Adaptar la metodología de estudio al tipo de prueba. No todos los exámenes requieren la misma forma de estudio. Por ejemplo, un examen en el que debas desarrollar un tema requiere un estudio muy bien estructurado, que vaya de lo general a lo particular, priorizando el tener una visión conjunta del tema y una estructura bien definida. Sin embargo, los exámenes tipo test, donde las preguntas pueden versar sobre cualquier detalle, conviene prepararlos de forma acumulativa, para ir asimilando los conceptos en cascada, recordando más y más cosas a medida que vamos repasando las materias.

• Emplear técnicas de estudio. Existen multitud de técnicas de estudio que facilitan el aprendizaje. Puedes encontrar de distintas modalidades (escritas, visuales, auditivas, etc.). Por ello, a continuación, encontrarás algunas recomendaciones que te ayudarán a mejorar tu proceso de comprensión, memorización y rendimiento académico.

Sí requirieras crear algún plan de estudio o mejorar sobre su aprendizaje puedes escribirnos al para brindarte un apoyo personalizado.

Estudiar es un aspecto que hacemos a voluntad para tener conocimientos que nos permita tener competencias para trabajar y estar en sociedad, por lo que debes tener actitud positiva para alcanzar una educación efectiva.

Nota: si deseas recibir apoyo psicosocial u orientación sobre diferentes opciones de servicios en el país identificados en Cuéntanos, puedes escribirnos por WhatsApp, Facebook Messenger o Instagram, todos los días de 7:30 a.m. a 11:00 p.m.

Fuente:

Educaweb: Los mejores hábitos de estudio para asegurar el éxito académico