Te compartimos información sobre el terror o temor nocturno, este considerado como un trastorno del sueño. Se caracteriza por producir un miedo extremo y un estado de bloqueo, para recuperar la consciencia completamente. En este estado, la persona no tiene control de sus movimientos, se quedan paralizados ante la situación.
¿Cómo se manifiestan los terrores nocturnos?
Los terrores nocturnos suelen darse entre los 4 y los 12 años. Los terrores nocturnos suelen durar pocos minutos, habitualmente, menos de veinte. Después el niño, se vuelve a dormir y no suele recordar el episodio al día siguiente.
Síntomas:
- Se sienta repentinamente en la cama
- Grita constantemente con angustia
- Respira rápidamente
- Sudoración
- Se levanta constantemente de su cama
- Llora constantemente
- Menciona que ve monstruos o sombras
- No quiere dormir solo
- Siente miedo
Actividades para trabajar en casa:
- Crearle una rutina
- Que duerma bien
- Bríndale seguridad
- Motiva a que puede dormir por sí solo
- Creerle es primordial
- Valora sus emociones
- Busca apoyo profesional
Los terrores nocturnos pueden manifestarse en algún periodo específico y pueden ser considerados normales en el desarrollo de un niño. Cuando siguen presentes y generan ese intenso malestar o dejan de ser una dificultad, comienzan a transformarse en un síntoma, debes acudir a un profesional por ayuda.
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Fuente:
Mayo Foundation for Medical Education and Research (MFMER): Temores en la infancia
DSM-V: Transtornos Nocturnos