Pasar tiempo con tus hijos es importante porque ellos lo necesitan para su desarrollo emocional y psicológico. Es de suma importancia cubrir sus necesidades básicas y fisiológicas como comida, hogar, vestimenta y educación, pero también es crucial propiciar un ambiente en el que pueda establecer relaciones afectivas saludables, a continuación, te compartimos algunas recomendaciones para mejorar la convivencia familiar.

Las familias son mucho más que grupos de personas que comparten y viven bajo un mismo techo.  Por el contrario, tienen sus propias metas y aspiraciones. También es el espacio donde cada niño debe sentirse especial y estimulado para alcanzar sus propios objetivos, es un lugar donde todos pueden expresar su propia personalidad. 

Para que puedan existir una dinámica familiar saludable es necesario que el entorno en el que se relaciona la familia cumpla con las siguientes condiciones:

  • Contar con métodos de empatía y comunicación para solucionar conflictos
  • Conocer e integrarse a la comunidad en la que viven
  • Establecer reglas claras para una convivencia amena y agradable
  • Distribuir las tareas del hogar equitativamente y enseñar a los hijos la importancia de ser responsables

Actividades para mejorar la convivencia en casa

Los principales responsables de construir una sana dinámica familiar son los padres y las madres, puesto que ellos son quienes transmiten consciente o inconscientemente los valores y conductas a los hijos. Un gesto, una opinión o una actitud en presencia de los niños influye directamente en su desarrollo, por ello, es recomendable acercarse a ellos por medio de actividades que fomenten su aprendizaje y crecimiento personal, tales como:

  1. Leer juntos: Una buena oportunidad para disfrutar juntos es leer un cuento, así fomentarás el interés de tus hijos por la lectura, a la vez que conocen un mundo nuevo y ejercitan su imaginación.
  2. Mirar una película en familia: Ver una película sin tener distracciones nos acerca a compartir con todos los miembros de la familia.
  3. Hacer deporte juntos: Busca una actividad física que puedas compartir con tus hijos como el fútbol o el básquetbol, además de ejercitarse podrán aprender en enfocarse en metras.
  4. Hacer manualidades en familia: Las opciones son múltiples, con un poco de imaginación y las cosas que tienes en casa, se pueden crear muchas manualidades. De esta forma potencian su imaginación y aprende a utilizar herramientas como las tijeras.
  5. Juegos de mesa: Dan la oportunidad no sólo de enseñarles reglas y conceptos, sino también de escucharles y conversar tranquilamente con ellos.
  6. Bailar y cantar: El baile y el canto son liberadores. Disfruta del sonido y el movimiento. Seguramente, estarás creando recuerdos.
  7. Cocinar en familia: Es una actividad en la que puedes enseñarles a preparar alimentos y acerca de la importancia de una dieta saludable.
  8. Viajar: Ir a lugares turísticos en familia permite convivir en un contexto diferentes y aprender acerca del mundo.
  9. Visitar museos y teatros: Conocer acerca de historia y arte les permite a tus hijos un aprendizaje integral.

Recuerda que disfrutar al máximo el tiempo en familia te permitirá mejorar tus vínculos afectivos y acercarte más a ellos de manera que puedan comprenderse y apoyarte mutuamente.

Contenido relacionado:

Nota: si deseas recibir apoyo psicosocial u orientación sobre diferentes opciones de servicios en el país identificados en Cuéntanos, puedes escribirnos a través de https://guatemala.cuentanos.org/es,  con gusto podremos apoyarte mediante WhatsApp, Facebook Messenger o Instagram, de lunes a domingo.

Fuentes:

Organización Panamericana de la Salud: Dinámica Familiar y Comunitaria

Educo: Actividades en familia: 14 ideas para disfrutar juntos