La comunicación es fundamental dentro de la dinámica familiar, ya que le permite a cada uno de sus integrantes crecer, desarrollarse, resolver sus conflictos, madurar y ser comprendido dentro de la sociedad; en este proceso es importante hacer partícipes a todos los miembros de la familia con lo que piensan, sienten y hacen para que los lazos que se crean sean sólidos y se pueda conformar una familia unida, plena y feliz. En este artículo podrás conocer la importancia de la comunicación con tus seres queridos en el desarrollo de la vida.
Claves para una comunicación eficaz:
- Prestar atención a lo que te dicen
- Compartir tus ideas
- Dar explicaciones cuando sea necesario
- Brindar muestras de afecto
- Evitar ser ofensivo como lo que expresas
- Complementar lo que dices con gestos agradables
¿Cómo funciona la comunicación dentro de una familia?
La comunicación debe de basarse en la confianza y no en la sospecha entre los miembros, todos deben de actuar con empatía, esto quiere decir, que se deben de poner unos en el lugar de los otros. Dentro de ese mismo ambiente de respeto, puedes defender tus criterios o formas de pensar, expresándolo de forma asertiva y sin generar conflicto.
Fomentar los espacios o momentos recreativos a través de juegos o actividades, permite compartir una experiencia de alegría y diversión; como consecuencia se genera un clima de armonía y comunicación saludable. Es recomendable que estas actividades sean llevadas a cabo por los padres desde los primeros años de vida de los hijos, con el fin de que se convierta un hábito y una tradición familiar.
Recomendaciones para mejorar la comunicación familiar
Para poder iniciar o fortalecer la comunicación en la familia se comparten las siguientes recomendaciones:
- Tener paciencia, esto no quiere decir que se deben de consentir malos comportamientos o faltas de respeto, sino saber que hay situaciones que requieren de ella.
- Fomentar la escucha activa para mostrar interés y atención adecuada, esto es vital para que cada integrante se sienta importante y valorado.
- Evitar el conflicto ante cualquier situación, en lugar de ello, buscar una solución que beneficie a todos los integrantes o involucrados.
- Interesarse por la vida de cada uno de los miembros, conocer sus metas, sueños e intereses
- Crear momentos que les permitan conocerse más los unos con los otros
- Apoyarse y escucharse en momentos complicados
- Respetar los momentos y espacios de intimidad que cada integrante de la familia merece tener
Es fundamental tener claro que la familia es una jerarquía de amor donde cada miembro debe tener presente que, ante una situación, se debe de escuchar más y hablar menos para comprenderse.
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Fuentes:
Healthy Children: Cómo mejorar la comunicación en la familia
Universidad de Málaga: Mejorando la comunicación familiar, disminuyendo los conflictos